Hormon Dengesizlikleri Saç Dökülmesine Neden Olabilir!
Saç dökülmesi, pek çok kişi için rahatsız edici bir sorun olmanın ötesinde, özgüven kaybına da yol açabilir. Ancak çoğu zaman saç dökülmesinin ardında sadece genetik faktörler ya da dış etmenler değil, hormon dengesizlikleri de yer alabilir. Peki, hormonlar saç sağlığını nasıl etkiler? Hangi hormonel değişiklikler saç dökülmesine yol açar? İşte detaylar!
Hormonlar Saçınızı Nasıl Etkiler?
- Saç büyüme döngüsü üç evreden oluşur: anagen (büyüme), katagen (geçiş) ve telogen (dinlenme).
- Hormon dengesizliği, saçın büyüme süresini kısaltabilir ve dökülmeyi hızlandırabilir.
Öne Çıkan “Suçlu” Hormonlar
- DHT (Dihidrotestosteron): Saç köklerini küçültür, saçın incelmesine neden olur.
- Östrojen: Seviyesi düşükse (menopoz, doğum sonrası) dökülme artar.
- Tiroit Hormonları: Hipotiroidi veya hipertiroidi saç dökülmesine yol açabilir.
- Kortizol (Stres): Uzun süreli stres, “telogen effluvium” olarak bilinen ani saç dökülmesine neden olabilir.
Belirti Var mı?
- Ayda 100 telden fazla saç kaybı
- Saç çizgisinde gerileme ya da incelme
- Kırılgan, mat ve cansız saç telleri
Eğer bu belirtileri yaşıyorsanız, sorunun kaynağını öğrenmek için bir adım atmışsınız demektir.
İlk Adım: Basit Testler
- Kan tahlili ile östrojen, tiroit ve DHT düzeyinizi kontrol ettirin.
- Test sonuçlarını bir uzman ile değerlendirerek tedavi planı oluşturun.
Hızlı Çözümler ve Öneriler
- İlaç & Topikal Tedavi: DHT bloklayıcı losyonlar, minoksidil vb.
- Yaşam Tarzı: Düzenli uyku, stres yönetimi ve dengeli beslenme.
- Destek Ürünleri: Biotin, çinko, D vitamini gibi takviyeler (doktor önerisiyle).
Özetle
Saç dökülmeniz hormon kaynaklı olabilir ve bu, tedavi edilebilir bir durumdur. Basit kan testleriyle nedenleri öğrenerek erken müdahale sayesinde saç sağlığınızı yeniden kazanabilirsiniz.
